Йога-выезд
«Лаборатория Тела и Внимания»
«Лаборатория Тела и Внимания»
1 - 4 октября 2026,
Малая Йога Дача, Переславль-Залесский
Малая Йога Дача, Переславль-Залесский
Привет!
Мы, Вася Нистирюк и Светлана Антюшина, приглашаем тебя принять участие в выездном йога-ретрите в идеально подходящем для этого месте -
на берегу Плещеева озера, в Малой Йога Даче.
Общая цель этого ретрита - улучшение и трансформация жизни через практику работы с вниманием, восприятием, телом и дыханием.
На ретрите будем практиковать на нескольких уровнях:
А еще будет банное погружение с купелью, прогулки на озеро и костер, если позволит погода,
и конечно классы по стойкам на руках, у кого будет желание
Пусть это время вместе послужит расширением границ наших возможностей и наполнит энергией от практики, природы и общения.
Мы, Вася Нистирюк и Светлана Антюшина, приглашаем тебя принять участие в выездном йога-ретрите в идеально подходящем для этого месте -
на берегу Плещеева озера, в Малой Йога Даче.
Общая цель этого ретрита - улучшение и трансформация жизни через практику работы с вниманием, восприятием, телом и дыханием.
На ретрите будем практиковать на нескольких уровнях:
- физическом (хатха йога с акцентом на миофасциальные меридианы в теле (MIA)),
- энергетическом (Пранаяма)
- ментальном (игры со вниманием и реальностью, концентрация и деконцентрация, медитация).
А еще будет банное погружение с купелью, прогулки на озеро и костер, если позволит погода,
и конечно классы по стойкам на руках, у кого будет желание
Пусть это время вместе послужит расширением границ наших возможностей и наполнит энергией от практики, природы и общения.
Место
Переславль-Залесский, Малая Йога дача "Прогноз погоды"
Размещение
чт-вс:
• 36 000 ₽ (вдвоём в основном доме, втроём в дзен-домике)
• 41 000 ₽ дзен-домик (вдвоём)
пт-вс:
• 28 000 ₽ (вдвоём в основном доме, втроём в дзен-домике)
• 33 000 ₽ дзен-домик (вдвоём)
Бронь места за вами осуществляется по предоплате 15000. В случае отказа от участия в ретрите предоплата возвращается полностью в том случае, если найден участник на замену
*для участников прошлых выездов и членов клубов ОПГ "Лотос" и "Нога за головой" - скидка 10%
**Есть возможность одноместного проживания, уточняйте по цене в случае необходимости.
Переславль-Залесский, Малая Йога дача "Прогноз погоды"
Размещение
чт-вс:
• 36 000 ₽ (вдвоём в основном доме, втроём в дзен-домике)
• 41 000 ₽ дзен-домик (вдвоём)
пт-вс:
• 28 000 ₽ (вдвоём в основном доме, втроём в дзен-домике)
• 33 000 ₽ дзен-домик (вдвоём)
Бронь места за вами осуществляется по предоплате 15000. В случае отказа от участия в ретрите предоплата возвращается полностью в том случае, если найден участник на замену
*для участников прошлых выездов и членов клубов ОПГ "Лотос" и "Нога за головой" - скидка 10%
**Есть возможность одноместного проживания, уточняйте по цене в случае необходимости.
О нас
- Василий Нистирюк @yogavasyaПреподаватель Хатха-йоги, Медитации, Пранаямы
Обучения:
⁃ Kinetic Ascent Master Vinyasa Class with Dylan Werner, Bali 2020
⁃ The Physiology of Flexibility with Dylan Werner, 2020
⁃ Prana Deep Dive with Dylan Werner, 2020
⁃ Yoga108 методический курс преподавателей йоги с Михаилом Барановым, Алексеем Киселевым, 2021, (108 часов)
⁃ Прояснение Пранаямы ч.1 и ч.2 с М.Барановым и Е.Бутовым 2022
⁃ Преподавательский курс Йога108 с Михаилом Барановым, Ильёй Журавлёвым, Артёмом Фроловым и Марией Митрофановой, 2022 (500 часов)
⁃ 5-Days Handstand Intensive Training with Dylan Werner, 2023, 2025
⁃ MIA&MIS Teacher Training Intensive with Dylan Werner, 2024
- Светлана Антюшина @svetopotok3000Преподаватель Хатха-йоги, Медитации, Пранаямы
Обучения:
- yttc organic people (260 часов)
- основы методологии для преподавателей йоги от Ольги Ужеговой (12 часов)
- 2-дневный практикум «Наули» от Александра Титова
- 2-дневный практикум «Лотос» от Александра Титова
- 2-дневный практикум «Хануман» от Александра Титова
- 2-дневный практикум «Сад 2.0» от Александр Титова
- курс Тайского массажа в metta school (level 1) - 30 часов
- курс игры на гонге - 6 часов
- курс «Анатомическая йога» - 90 часов- Йога108 методический курс обучения преподавателей йоги с Михаилом Барановым и Ильёй Журавлёвым (500 часов)
Фото пространства
РАСПИСАНИЕ
1-4 октября 2026
Четверг, 1 октября
15:00-17:00 Заезд
17:00-19:30 Хатха-йога
19:30-20:00 Ужин
20:00-23:00 Банное погружение
17:00-19:30 Хатха-йога
19:30-20:00 Ужин
20:00-23:00 Банное погружение
Пятница, 2 октября
7:30-10:00 Хатха йога и Пранаяма
10:00-11:00 Завтрак
11:00-12:00 Внимание - техники управления и игры с ним
12:00-13:30 Свободное время (или стойки на руках)
13:30-14:30 Обед
14:30-16:30 Свободное время (Прогулка к озеру, катание на сапах, поспать или почитать книгу)
16:30-19:00 Хатха йога (MIA)
19:00-20:00 Ужин
20:00-21:00 Тратака и медитация
10:00-11:00 Завтрак
11:00-12:00 Внимание - техники управления и игры с ним
12:00-13:30 Свободное время (или стойки на руках)
13:30-14:30 Обед
14:30-16:30 Свободное время (Прогулка к озеру, катание на сапах, поспать или почитать книгу)
16:30-19:00 Хатха йога (MIA)
19:00-20:00 Ужин
20:00-21:00 Тратака и медитация
Суббота, 3 октября
7:30-10:00 Хатха йога
10:00-11:00 Завтрак
11:00-12:00 Внимание: игры с Реальностью
12:00-13:30 Свободное время (или стойки на руках)
13:30-14:30 Обед
14:30-16:30 Свободное время (прогулка, музыкальный джем,)
16:30-19:00 Хатха йога (MIA)
19:00-20:00 Ужин
20:00-23:00 Банное погружение
10:00-11:00 Завтрак
11:00-12:00 Внимание: игры с Реальностью
12:00-13:30 Свободное время (или стойки на руках)
13:30-14:30 Обед
14:30-16:30 Свободное время (прогулка, музыкальный джем,)
16:30-19:00 Хатха йога (MIA)
19:00-20:00 Ужин
20:00-23:00 Банное погружение
Воскресенье, 4 октября
7:30-10:00 Хатха йога
10:00-11:00 Завтрак
11:00-12:00 Игры с реальностью
12:00-14:00 Подведение итогов, сборы
14:00-15:00 Обед
15:00 Выезд
10:00-11:00 Завтрак
11:00-12:00 Игры с реальностью
12:00-14:00 Подведение итогов, сборы
14:00-15:00 Обед
15:00 Выезд
Варианты размещения
Общий дом
Wi-Fi
Теплый пол
Полотенца
Теплый пол
Полотенца
В теплом деревянном доме расположены
5 двухместных комнат с видом на озеро и лес.
В каждой комнате одноместные кровати, которые при необходимости сдвигаются в одну семейную.
На каждом из двух этажей находятся совмещенные санузлы с теплым полом.
В этом же доме расположен зал для практик, кафе-столовая и чайная комната, что экономит время на передвижения.
5 двухместных комнат с видом на озеро и лес.
В каждой комнате одноместные кровати, которые при необходимости сдвигаются в одну семейную.
На каждом из двух этажей находятся совмещенные санузлы с теплым полом.
В этом же доме расположен зал для практик, кафе-столовая и чайная комната, что экономит время на передвижения.
Дзен-домики
Wi-Fi
Теплый пол
Отдельный санузел
Полотенца
Теплый пол
Отдельный санузел
Полотенца
7 отдельных домиков располагаются
на территории Йога-Дачи.
Каждый домик имеет отдельный вход и свой санузел с душем
(Интерьер в домиках разный, на фото лишь один из вариантов, но все они уютные и комфортные для проживания).
на территории Йога-Дачи.
Каждый домик имеет отдельный вход и свой санузел с душем
(Интерьер в домиках разный, на фото лишь один из вариантов, но все они уютные и комфортные для проживания).
Стоимость участия
(есть возможность
заехать в пятницу и одноместного размещения - по запросу)
заехать в пятницу и одноместного размещения - по запросу)
ЧТ-вс
(основной дом):
(основной дом):
— Все практики
— Проживание в общем двухэтажном доме
с удобствами на этаже
— Трехразовое вегетарианское питание
— Баня
— Проживание в общем двухэтажном доме
с удобствами на этаже
— Трехразовое вегетарианское питание
— Баня
в номерах по двое
36 000 ₽
36 000 ₽
чт-вс
(дзен-домик):
(дзен-домик):
— Все практики
— Проживание в отдельном домике
— Трехразовое вегетарианское питание
— Баня
— Проживание в отдельном домике
— Трехразовое вегетарианское питание
— Баня
в доме втроём
36 000 ₽
в доме вдвоём
41 000 ₽
36 000 ₽
в доме вдвоём
41 000 ₽
ПТ-вс
(основной дом):
(основной дом):
— Все практики
— Проживание в общем двухэтажном доме
с удобствами на этаже
— Трехразовое вегетарианское питание
— Баня
— Проживание в общем двухэтажном доме
с удобствами на этаже
— Трехразовое вегетарианское питание
— Баня
в номерах по двое
28 000 ₽
28 000 ₽
Пт-вс
(дзен-домик):
(дзен-домик):
— Все практики
— Проживание в отдельном домике
— Трехразовое вегетарианское питание
— Баня
— Проживание в отдельном домике
— Трехразовое вегетарианское питание
— Баня
в доме втроём
28 000 ₽
в доме вдвоём
33 000 ₽
28 000 ₽
в доме вдвоём
33 000 ₽
Бронирование места осуществляется путем внесения предоплаты.
В случае отказа от поездки, предоплата возвращается только при условии
заполнения освободившегося места другим участником.
В случае отказа от поездки, предоплата возвращается только при условии
заполнения освободившегося места другим участником.
Фото с предыдущих выездов
Впечатления участников
- Состояние действительно очень
ресурсное 🔥
Благодарю за этот выезд и новые знания всех 🙏🏻 Особенно за душевную атмосферу
и волшебные практики ! Уже скучаю 💔Дарья - Приятно, что после таких выходных не нужны еще выходные, чтобы отдохнуть, потому что сил вагон, батарейка подзаряжена на 100%
И ментальная и физическая.Марина - Вась , огромная благодарность тебе за этот выезд ❤️🔥Такой заряд эмоций и энергии!Елена
- Спасибо за такой атмосферный уикенд! Всем спасибо за компанию🙌🏼 Еще пребываю в эйфории после поездки, настроение огонь 🔥Ксения
Место проведения
Малая Йога Дача "Прогноз погоды" находится на берегу Плещеева Озера в пригороде Переславля-Залесского. 120 километров от Москвы по Ярославскому направлению.
По всем вопросам вы можете связаться
с нами в Telegram
с нами в Telegram
Оферта
Политика Конфеденциальности
ИП Нистирюк Василий Андреевич
ИНН 490911598552
ОГРН: 325237500353762
v.nistiryuk@gmail.com
Политика Конфеденциальности
ИП Нистирюк Василий Андреевич
ИНН 490911598552
ОГРН: 325237500353762
v.nistiryuk@gmail.com
